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[딥앤하이스포츠]Deep&High Sports 거울 DIY

by atchoke 2021. 2. 7.
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안녕하세요 At입니다 ~

 

휴관기간동안 Deep&High Sports에 거울을 설치하였는데요 ~

 

DIY로 제작을 하였답니다...

 

우선 작업하기로 한 날 아침 7시에 만나서 국밥 한 그릇 말아 먹고 갑니다 !!

 

하단에 합판 붙이기 !

 

먼저 합판을 벽에다 붙여봅니다....

 

 

거울 지지대 설치

 

거울을 대기 위한 밑에 받침대를 설치를 해줍니다 !!

 

창문쪽이 잘 맞지않아 때고 붙였다를 반복하다가...

거울을 붙였습니다 !!

거울 설치 !!

 

관장님께서 찍고 보내주셨답니다 ㅎㅎㅎ

 

그리고 페인트 작업까지 마무으리 !!

 

완성 !

 

관장님이 페인트칠까지 했다고 합니다 ~ ㅎㅎㅎ

 

이제 거울 보면서 웨이트 자세도 좀 보고 ! 쉐도우 복싱도 하고 ! 샌드백도 치고 ! 마 다해쓰!!

 

 

쉐도우도 마 해쓰!

 

저도 쉐도우도 해봤답니다 ㅎㅎ

 

모두 와서 운동하쎄여 ~ !!

 

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