반응형 SMALL 서브미션1 [주짓수] 주짓수 포지션에 관하여 모두들 환절기 감기 조심하세요!! 이번에 소개해드릴 내용은 주짓수 포지션! 과 몇가지 용어들에 대해 알아봅시다!! 주짓수에는 여러가지 용어들이 있는데 주짓수를 처음 접하시는 분들은 체육관에서 수업할 때 처음이라 무슨 소리인지 하시는 분들도 있으리라 생각이 되네요! 저도 처음에는 하나도 몰랐답니다! 몸으로 익혀가면서 배워갔죠 ㅎㅎㅎ 주짓수를 배우기 전에 미리 기본적인 주짓수 포지션이나 용어들에 대해 숙지하고 시작하신다면 분명 배우실 때 더 쉽게 이해하고 받아들일 수 있을거라 생각합니다~! 자! 그럼 하나씩 배워볼까요? 하나. 마운트(Mount) 마운트 포지션은 적은 힘을 가지고도 상대방을 제압하기 가장 좋은 포지션이랍니다! 상대방 배 위로 올라타 편안한 자세로 컨트롤 할 수 있고 암바나 초크 등 여러가지 .. 2019. 4. 2. 이전 1 다음 반응형 LIST
