반응형
로터리풀다운 15kg 20rep 3set
인클라인 바벨프레스 50kg 10rep 7set
바이킹프레스&슈러그 12rep 5set
존투 15분
반응형
'Workout > 운동일지' 카테고리의 다른 글
| [운동일지]10/22 (0) | 2024.10.24 |
|---|---|
| [운동일지]10/21 (1) | 2024.10.22 |
| [운동일지]10/15 (0) | 2024.10.16 |
| [운동일지] 상반기 시합 결산.. (0) | 2022.07.27 |
| [운동일지] 10월 27일 (0) | 2021.10.27 |
댓글