반응형
렛풀다운 55kg 8rep 5set
인클라인 바벨프레스 70kg 7rep 6set
밀리터리프레스 20
풀업 7rep 5set
반응형
'Workout > 운동일지' 카테고리의 다른 글
| [운동일지]11/5 (0) | 2024.11.06 |
|---|---|
| [운동일지]11/2 (0) | 2024.11.04 |
| [운동일지]11/1 (0) | 2024.11.04 |
| [운동일지]10/31 (0) | 2024.11.01 |
| [운동일지]10/30 (0) | 2024.11.01 |
댓글