반응형 SMALL 버피1 [운동일지] 21-Jan, 26 안녕하세요 !! At 입니다. 1월 26일 화요일 운동일지입니다 ! 오늘은 아주 빡시게 운동을 했는지라... 알리고싶어유 ~ 오늘은 12시 30분에 행신 #비스트짐 에서 운동을 하였습니다 ! 존프랭클 주짓수의 자랑 ! 채완기 선수겸 관장님, 조영승 선수, 라정원 선수겸 관장님까지 !! ㄷ ㄷ.. b b 매트도 지브라 매트에.. 깰끔한 인테리어까지.. 넘모 좋았습니다 ~ 주짓수 서파링 7분 8번 ..!! (사실 7분인지 기억이 안남.. 계속 바로하느라..) 끝나고 마무리 운동을 강자들과 같이 하였습니다 !! 버피 100 개 !! 배밀기 100 개 !! ※ At의 TMI.. 배밀기라고 잘 알려진 운동은 힌두 푸시업이라고 힌두=인도 + 푸시업입니다 ! 인도의 레슬러들이 운동하는 방법으로 잘 알려진 운동중 하나.. 2021. 1. 26. 이전 1 다음 반응형 LIST
