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Workout/운동일지

[운동일지]10/28

by atchoke 2024. 10. 30.
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로터리풀다운 20kg 12rep 5set
인클라인 바벨프레스 60kg 7-8rep 7set
바이킹프레스 20kg 10-12rep 5set
져쳐스쿼트 40kg 15rep 5set

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