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Workout/운동 꿀팁

[주짓수]주짓수 벨트에 대해서

by atchoke 2019. 4. 1.
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주짓수란 무엇인가??
브라질리언 주짓수는 관절기 조르기를 이용하여 상대방을 제압하는 무술이랍니다!



무술이라 해서 내가 내가 이런 걸 할 수 있을까? 겁부터 먹으시는 분들 많은데 주짓수는 남녀노소 불문하고 누구나 재미있게 할 수 있는 운동이랍니다.


적은 힘으로도 몸의 구조, 움직임 등을 이용하여 강한 힘을 가진 사람을 제압할 수 있죠!
FBI에서 '주짓수는 여성이 남성을 이길 수 있는 유일한 무술이다' 라고 하였고 여러 정부단체에서 기본 과목으로도 채택하고 있으며 실전성이 굉장히 뛰어나다고 합니다!!

체육관오셔서 운동해보시면 아 진짜구나! 싶을거애오^^

주짓수는 도복을 입고 하는 운동인데 벨트에 대해서 설명드러볼게요.
태권도나 유도랑은 약간 다른 승급체계가 있거든요!!
한 번 알아보러 가실까요?? 


주짓수는 크게 5가지 종류의 벨트가 있습니다!
화이트 - 블루 - 퍼플 - 브라운 - 블랙
만 16세 미만은
화이트 - 그레이 - 옐로우 -오렌지 - 그린
이렇게 되고 17세가 되면 블루벨트나 퍼플벨트를 받게 됩니다 ㅎㅎ

벨트 순서는 이런 식으로 진행되고 다른 운동들과 다르게 주짓수는 검정띠가 되는데 무려 10년!!!!(욕 아님^^)
10년이 걸린다고 하네요!


그만큼 배울 기술이 끝도 없이 많고 10년간 계속 성장할 수 있다는 말이겠죠!?

그래서 보통 색깔이 바뀌는데 2~3년정도 걸린다고 보시면된다고하죠 (안쉬고 꾸준히 했을 때)
그렇다고 2~3년간 승급을 하지 않는건 아니애오레오레오!!!
벨트를 보시면 검은색 천이 둘러져있는데
그 부분을 쁘레따라고 해요!


그 부분에 줄을 감아줌으로써 승급을 하기도 한답니다!! 위에 사진을 보다시피 0줄부터 시작해 4줄까지 감아져요! 이 줄을 그랄이라고하는데 이 그랄 수를 보고 '아 이 분은 운동을 얼마나 하셨구나~' 라고 지레짐작할 수 있죠!

 

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