반응형 SMALL 분류 전체보기184 [카페투어] 답십리·청량리·전농동 애견동반카페 - 슈퍼내추럴 안녕하세요 :) 세 잔 마시는 이코치입니다 ! 오늘 소개드릴 곳은 동대문구에 위치하고 청량리 ! 답십리 ! 전농동 ! 에 근접해 있으며, 레미안 크레시티 단지 쪽에 있는 슈퍼내추럴이라는 카페입니다 ~ 슈퍼내추럴 주소: 서울특별시 동대문구 전농로23길 78 1F 영업시간: 월-일 12:30 - 19:30 전화번호: 0507-1366-1430 인스타그램: https://www.instagram.com/supernatural_professional/ 슈퍼내추럴은 커피 매니아 분들 이나 커잘알 분들이 수소문 해서 간다는 곳이라고 익히 들어서 버디어멈과 데일리루틴 사장님이랑 셋이 운동 끝나고 근처 맛집 성천막국수에서 간단히 식사를 하고 ! 데일리루틴 사장님이 감사하게도 식사를 대접해주셨답니다 호호호 다시봐도 너무.. 2023. 1. 14. [핫플투어] 경기 이천 애견동반가능 - 시몬스테라스점 안녕하세요 이코치입니다 :) 소개드릴 곳은 경기도 이천에 위치한 시몬스 테라스점입니다 ~ 시몬스 테라스점 주소: 경기 이천시 모가면 사실로 988 영업시간: 일-목 11:00 ~ 20:00 금·토 11:00 ~ 21:00 번호: 031-631-4071 시몬스 테라스점은 반려동물 가능한 점도 있고 펫프렌들리화 되있을 거라는 기대감도 있고, 인서타 핫플이기도 하고 ! 저희 집에서 장장 60km, 1시간 20분 가량을 처음으로 운전해보면서 방문 해봤는데요~ 첫 장거리 운전인지라 쉽진 않았습니다..ㅋㅋ 주차는 테르메덴과 같이 이용중이며 주차장은 주말에 방문했던지라 완전 정상까지 올라가서 주차를 하고 힘들게 내려왔듭니다.. 너무 추웠던지라.. 테르메덴을 갔어야 했는데... 잘못왔다고 생각도 했네요.. 들어오면 입.. 2022. 12. 17. [운동일지] 상반기 시합 결산.. 22년 상반기 시합 결산.. 2월 의정부 시합 때 조챔프의 명세컨에도 불구하고 결승전 패배..!! ㅋㅋ 최고의 가성비 대회 의정부.. ! 퍼플밸트 시합 첫 입상인데 트로피로다가.. 어드 하나로 인한 승리! ㅋㅋ 기무라로 인한 팔꿈치 부상으로 인해 2달 강제 휴식을 지나며.. 시합에 대한 생각이 조금 바뀐게, 부상없이 한 달 준비하고 한 달에 하나씩 나가자는 생각이였지만. 잦은 부상은 없을 수가 없기에, "나갈 수 있는 상황이면 최대한 나가보자!"로 바뀌였네요. 목 디스크가 생기고 조금 괜찮아지고를 반복하다가 6월 의정부 대회가 다시 개최를 한다는 소식에. 다시 준비를 하면서 영혼의 라이벌 닥터P 행님과 같이 출전! 저는 -76, 닥터P 형님은 -82 ! 부상으로 덕지덕지 찐 살로 인해 4.5kg을 감량하.. 2022. 7. 27. [생활체육지도자_레슬링] 2022 생체 2급 레슬링 후기(구술·실기 팁)!! 안녕하세요 '^' 간만에 인사드립니다. 작년 생체 2급 레슬링을 취득하여서 팁들을 공유 드릴까 합니다^^ 레슬링 스승님의 도움 120%로 시험대비를 잘 하여서 겨우 합격했는데요 ㅎㅎ 우한폐렴으로 인해 보디빌딩이나 복싱 시험 보는 곳도 많이 줄어들기도 하고 레슬링은 그래도 집에서 가까운 한체대에서 진행하여서 레슬링으로 선택하였답니다 ~ 먼저 구술을 보고 구술을 본 뒤 점심 식사 후 지정된 파트너와 실기를 봤답니다 !! 레슬링 구술은 보디빌딩 처럼 단위가 포괄적이지 않고 복싱처럼 명확하고 기술에 대한 설명만 깔끔하게 하면된답니다 !! 구술은 파일을 참고해주세요 ~ 구술 문제는 총 네 문제로 1. 레슬링 역사 2. 신체적인 측면 효과 3. 경기장 규격 4. 정면태클 지도 방법 이렇게 했답니다 !! 점심식사 후.. 2022. 3. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 46 다음 반응형 LIST
